Energetická zložka

Čo je to energetická zložka?

Ákáša sa vysvetľuje ako éter, priestor alebo aj pralátka, základ všetkej hmoty. Mohla by to byť úplne prvotná stavebná jednotka, ktorá sa už nedá ďalej rozkladať. V reči modernej fyziky niečo ešte jemnejšie ako atóm, čiže látka, z ktorej je všetko vytvorené… Ákášou je prestúpený celý kozmos.

Druhá zložka, prána, je energia, ktorá dáva ákáši pohyb a organizuje ju do štruktúr, tvarov a foriem. Teda prána je vo všetkom, v živej i mŕtvej hmote. Vlastne mŕtva hmota ani nejestvuje. Hmota je len „menej živá“ alebo „viac živá“ podľa toho, koľko je v nej prány. Čím vyššia forma života, tým je v nej viac prány. Teda najviac prány má človek (ak niet vo vesmíre vyspelejšej bytosti).

1. Zaujmite pohodlný sed. Ľavú ruku si položte voľne na koleno ľavej nohy, prípadne ju dajte do polohy symbol poznania.
2. Sústreďte sa na oblasť konečníka. Počas nádychu zvoľna stiahnite zvierače konečníka a počas výdychu ich pomaly uvoľnite. Sťahy a uvoľnenia spojte s hlbokým pravidelným dýchaním. Odpočítavajte si dobu trvania nádychov a výdychov, napríklad N : V = 5 : 5.
3. Palec a prstenník sa dotýkajú mäkkých vonkajších nosových dierok. Dotyk má byť mäkký, bruškami prstov.
4. Predĺžte dobu trvania nádychov a výdychov a teda aj dobu vytvárania sťahov a ich uvoľnení podľa svojich možností, napríklad N : V = 6 : 6, 7 : 7, 8 : 8 atď.
5. Lakeť ruky voľne spustite pozdĺž hrudníka. Zdvihnutý lakeť vytvára napätie v šiji, lakeť pritlačený v hrudníku obmedzuje dýchanie.
6. Sťahy a uvoľnenia vykonávajte plynule, pomaly, synchrónne s nádychmi a výdychmi, teda nie prudko.